Où faire son sport à Madrid ?
Les adresses coup de cœur sportives à Madrid de notre envoyée spéciale Adèle.
Retrouve la liste complète de ses recommandations dans le Linktree en bio sur Instagram ou sur la page Kaya Club du site.
STUDIO : EsBarre
Cours : EsPlay
Un cours ultra dynamique qui mixe cardio et renforcement avec beaucoup d’énergie.
Grand groupe mais on se laisse porter par l’atmosphère.
Le cours EsPlay se concentre sur le cardio, tandis qu’EsPause travaille la résistance.
📍 Adresse : C. de López de Hoyos, 13, Salamanca, 28006 Madrid
STUDIO : Hot Yoga Madrid
Cours : Hatha Hot
1h30 de lâcher-prise total. On bouge en douceur, la chaleur fait le reste : on transpire, on élimine, on relâche.
Ultra relaxant, parfait pour se remettre d’une soirée ou juste prendre soin de soi.
📍 Adresse : C. de Fernando el Católico, 23, Chamberí, 28015 Madrid
STUDIO : Gravity Postural
Cours : Enjoy Gravity
Un des meilleurs cours de sport de Madrid selon moi. Ils ont un concept et une machine bien à eux qui réunit tous les âges autour d’un entraînement axé sur le renforcement musculaire.
Super ambiance et très bon accompagnement des professeurs.
Je recommande plutôt les cours Gravity-express ou Gravity-postural, plus adaptés que Gravity-semipersonal qui ressemble davantage à du crossfit.
📍 Adresse : Calle de Larra, 11, Centro, 28004 Madrid
STUDIO : BalletFit Madrid
Cours de danse classique qui permet de se remettre dans la pratique tout en se musclant et travaillant sa souplesse.
Très fun, on recommande !
📍 Adresse : Calle de la Ventosa, 23, Centro, 28005 Madrid
STUDIO : Garota Club
Cours : Full Body Micro Reformer
Studio tout nouveau et l’un des deux seuls certifiés Lagree de Madrid.
La fondatrice donne elle-même les cours, on sent une vraie implication.
Très bonne ambiance, cours limités à 6 personnes pour un accompagnement ultra précis.
Cours intense où chaque muscle est sollicité à fond. Bonus : certains cours sont aussi proposés en français.
📍 Adresse : C. de Claudio Coello, 51, Salamanca, 28001 Madrid
STUDIO : AAR Method
Cours : Clase Reformer ARR avec Carmen
Studio peu charmant situé dans le sous-sol d’une salle de sport, mais cours excellent et très intense, proche du Lagree plus que du Pilates.
On travaille les muscles en profondeur avec beaucoup d’intensité.
On ressort trempée mais boostée, avec la sensation d’avoir vraiment fait travailler tout le corps.
📍 Adresse : Calle Velázquez, 138, Chamartín, 28006 Madrid
