Le cours de sport le plus…
Inspiré par les sélections “le plus…” de @mylittleparis , voici notre version sport signée Kaya Club.
Ressourçant — Sound Bath & Yin avec Nina
60 minutes de pure détente : des mouvements lents de yin yoga, suivis d’un bain sonore aux bols en cristal. Un vrai moment suspendu pour se recentrer, relâcher et recharger les batteries.
Adresse: Bloom Yoga, 4 Rue Étienne Marcel, 75002 Paris
Exigeant mais ultra efficace — Kalon Barre Power avec Emma
60 minutes de barre au sol version haute intensité. Ça brûle, ça challenge, mais tu ressors plus forte, fière, et sculptée. Parfait si tu veux vraiment repousser tes limites.
Adresse: Kalon Barre, 6 Rue Rodier, 75009 Paris
Boostant — Dynamo avec Thierry
45 minutes de lâcher-prise dans le noir, porté par des sons pop-house. Un cours cardio qui mixe dépassement de soi et reconnexion corps-esprit. Addictif.
Adresse: Dynamo, 5 Rue Dupin, 75006 Paris
Nostalgique — Danse classique chez Fit’Ballet
Comme un retour aux cours du mercredi quand on était petits. Port de tête, centre engagé, sauts de chats et grands pliés… On souffre en silence, mais avec grâce. Mention spéciale pour les cours de ‘Fit’Ballet’, version sculptante de la danse.
Adresse: Fit’Ballet, 3 Rue d'Hauteville, 75010 Paris
Fun entre copines — Pole Dance (initiation)
Pas besoin d’avoir déjà fait le grand écart ! Un cours parfait pour tester ta force, ta souplesse, et surtout… sortir de ta zone de confort dans la bonne humeur.
Adresse: Plume Air Club, 38 Rue Lauriston, 75016 Paris
Et toi, tu choisis lequel selon ton mood ?
