5 cours pour spice up ta routine sportive

Vous commencez à tourner en rond dans vos cours de Pilates ou de yoga ?
Pas de panique : on vous a déniché 5 cours originaux à tester à Paris pour réveiller votre corps… et (re)découvrir des muscles oubliés.

Dance Cardio – Se défouler en rythme

Un cours fun et ultra-boostant pour lâcher prise, brûler des calories et sculpter votre silhouette… le tout en musique.
Où tester ?
Dancefloor Paris (11e), Decibel (4e), Club Lulu (2e), MVMT Club (2e)

Yoga Aérien – S’envoler dans les airs

Du yoga dans un hamac suspendu, pour travailler la souplesse, la force et la légèreté. Une vraie expérience sensorielle.
Où tester ?
Somasan (9e), Fly Yoga (9e), La Plume Air Club – 33 Foch (16e)

Aqua Biking – Du cardio dans l’eau

Pédaler dans l’eau pour mixer résistance, drainage et intensité : un must pour les jambes légères et un vrai cardio challenge.
Où tester ?
Aqua B (3e, 11e et Boulogne)

Jumping Fitness – Rebonds et coordination

Un entraînement sur trampoline qui booste le cardio sans agresser les articulations. Ludique, intense, et surprenant.
Où tester ?
Jumpman (16e)

Bootcamp – L’option no pain no gain

Un mix explosif de cardio et renfo pour celles et ceux qui veulent repousser leurs limites et se sentir invincibles après.
Où tester ?
Midtown Bootcamp (16e), Barry’s Bootcamp (2e)

Vous avez testé des cours insolites et adoré ?
Partagez-les avec la communauté sur le groupe WhatsApp Kaya Club – Bons plans